Ressourcement de fin d'automne
Boost énergétique
Je vous propose un quatuor énergétique pour vous permettre de dynamiser vos ressources avant la période hivernale. Grace à des exercices simples à mettre en pratique et efficaces,…
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Un premier pas pour "mieux respirer"
Respire, ça ira mieux !
"Respire ! ça ira mieux !" Ce conseil qui veut aider et en même temps on fait comment ?
Agir sur la respiration pour chercher un mieux-être, une détente, un confort, c'est…
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Sexualité vivante au féminin
Sophrologie et approche sexo-corporelle, c'est quoi ?
Il s'agit d'une séance de sophrologie classique permettant de porter une attention particulière à la sexualité, de lui accorder une place plus vivante et plus harmonieuse…